לפני שתתחיל, הגדר תמיד סכום שאתה יכול להרשות לעצמך להפסיד מבלי להשפיע על חייך.

אם אתה מרגיש שאתה מאבד שליטה, השתמש במערכות השעיה זמנית או החרגה עצמית.

סקירה תקופתית של היסטוריית הפעילות שלך עוזרת לקבל תמונה מציאותית של הביצועים שלך.

השתמש במבחנים סטנדרטיים למדידת רמת הבריאות של התנהגותך.

המטרה היא רק בידור, לא דרך לשלם חובות.

לעולם אל תשחק בכסף המיועד להוצאות חיוניות.

הגדר מגבלות זמן ועמוד בהן בקפדנות.

הימנע מפעילות כשאתה כועס או עצוב.

אל תרדוף אחרי הפסדים; דרך זו מובילה לכישלונות גדולים יותר.

שמור על איזון ואל תקריב את מערכות היחסים החברתיות שלך.

למד כיצד המשחק עובד לפני שתתחיל.

לעולם אל תשחק כדי לברוח מבעיות בחיים האמיתיים.

אלכוהול וחומרים משפיעים לרעה על תהליכי קבלת החלטות.

אם זה כבר לא כיף, עזוב את המשחק מיד.

האם אתה מסתכן בסכומים גדולים יותר כדי לכסות הפסדים קודמים?

האם אתה משתמש בזמן משפחתי או עבודה להימורים?

האם אי פעם לווית כסף מאחרים כדי לשחק?

האם הימורים גרמו לך אי פעם לנדודי שינה או חרדה?

האם אתה מנסה להסתיר את הפעילות שלך מאחרים?

אם אתה מבחין בשינויים התנהגותיים אצל הסובבים אותך, דבר בעדינות והצע משאבי תמיכה.