Przed rozpoczęciem zawsze zdefiniuj kwotę, którą możesz stracić bez wpływu na swoje życie.

Jeśli czujesz, że tracisz kontrolę, skorzystaj z systemów tymczasowego zawieszenia lub samowykluczenia.

Okresowe przeglądanie historii aktywności pomaga uzyskać realistyczny obraz twoich wyników.

Użyj standardowych testów, aby zmierzyć poziom zdrowia swojego zachowania.

Celem jest tylko rozrywka, a nie sposób na spłatę długów.

Nigdy nie graj pieniędzmi przeznaczonymi na niezbędne wydatki.

Ustal limity czasowe i ściśle ich przestrzegaj.

Unikaj aktywności, gdy jesteś zły lub smutny.

Nie goń za stratami; ta droga prowadzi do większych porażek.

Zachowaj równowagę i nie poświęcaj relacji społecznych.

Dowiedz się, jak działa gra, zanim zaczniesz.

Nigdy nie graj, aby uciec od problemów w prawdziwym życiu.

Alkohol i substancje negatywnie wpływają na procesy decyzyjne.

Jeśli to już nie jest zabawne, natychmiast opuść grę.

Czy ryzykujesz większe kwoty, aby pokryć wcześniejsze straty?

Czy wykorzystujesz czas rodzinny lub zawodowy na hazard?

Czy kiedykolwiek pożyczyłeś pieniądze od innych na grę?

Czy hazard kiedykolwiek spowodował u ciebie bezsenność lub niepokój?

Czy próbujesz ukryć swoją aktywność przed innymi?

Jeśli zauważysz zmiany w zachowaniu osób z twojego otoczenia, porozmawiaj łagodnie i udostępnij zasoby wsparcia.