Antes de começar, defina sempre um valor que você pode perder sem afetar sua vida.

Se você sentir que está perdendo o controle, use sistemas de suspensão temporária ou autoexclusão.

Revisar periodicamente seu histórico de atividades ajuda a ter uma visão realista do seu desempenho.

Use testes padrão para medir o nível de saúde do seu comportamento.

O objetivo é apenas entretenimento, não uma forma de pagar dívidas.

Nunca jogue com dinheiro destinado a despesas essenciais.

Defina limites de tempo e cumpra-os rigorosamente.

Evite a atividade quando estiver com raiva ou triste.

Não persiga perdas; esse caminho leva a fracassos maiores.

Mantenha o equilíbrio e não sacrifique seus relacionamentos sociais.

Aprenda como funciona o jogo antes de começar.

Nunca jogue para escapar de problemas da vida real.

O álcool e as substâncias afetam negativamente os processos de tomada de decisão.

Se não for mais divertido, saia do jogo imediatamente.

Você arrisca valores maiores para cobrir perdas anteriores?

Você usa tempo familiar ou de trabalho para jogar?

Você já pediu dinheiro emprestado a outros para jogar?

O jogo já causou insônia ou ansiedade para você?

Você tenta esconder sua atividade dos outros?

Se você notar mudanças comportamentais em quem está ao seu redor, fale gentilmente e forneça recursos de apoio.